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回首2020年的娱乐圈，可谓是“低开高走，后程发力”。年头，整个娱乐工业被按下暂停键，进入“冷冻期”。随着形势好转，各种综艺井喷，高频上线。从卫视到网络平台，综艺节目霸屏式笼罩，让观众应接不暇。

如果要用一句话，为2020年的综艺市场举行年终盘货，那就是：中年破圈难，老牌综艺也难，拼演技反倒成看点。姐姐哥哥成热词，“中年破圈”成话题；看似鲜明亮丽，背后却是难上加难！最近几年，女明星们纷纷不约而同的表达起了“中年危机”和年事焦虑。

姚晨在《星空演讲》中，讲述了“一其中年女演员的尬与惑”；“国民媳妇”海清则在颁奖礼上，袒露了中生代女演员的尴尬处境，在线求戏。对于当下喜欢少女人设和集中精神讨好低龄观众的娱乐圈来说，“中年女星”的处境简直透露着些许尴尬，令人唏嘘。

2020年，一档以“30+女星”为主角的逆龄女团选秀节目《乘风破浪的姐姐》意外出圈，成了名副其实的年度综艺顶流，“姐姐”也成了年度热词之一。从30+到50+，从隐退到当红，在这些个性鲜明的女星身上，我们终于看到了突破“白幼美”审美之外的女星风范。随着节目的推进，平静、张雨绮等一众个性女星疯狂圈粉，张含韵、阿朵等从前处于娱乐圈话题边缘的女星，也纷纷翻红；孟佳、王菲菲作为曾经炙手可热的女团成员，归国后的境遇差强人意。

通过《浪姐》，终于拿回了与实力相匹配的关注和话题。在此之前，谁能想到44岁的刘敏涛会凭借魔性又自信的心情治理，频频登上热搜，成为众人模拟的工具，频频亮相各大综艺。到了下半年，周迅、赵薇、章子怡等大咖，接连在各种综艺中展示着除了演技之外的，强力的其他方面的业务能力，专业水准令人另眼相看。

正如网友所说：这些姐姐在宇宙止境，她们乘风破浪。《浪姐》的另类出圈，掀起了中年女星综艺热潮。看到“姐姐”的爆火，“哥哥”们也不甘落伍。

《浪姐》之后催生了一档接一档对标的“哥哥”节目。其实早在《浪姐》节目中，曾经被讥讽是“油腻教主”的黄晓明，不仅在节目中喜提“端水大师”名号。

更让大家惊讶的是挣脱“霸总”人设的黄晓明乐成“祛油”，颜值回春，重新赢得一波好感。有了乐成规范，《元气满满的哥哥》《追光吧！哥哥》接踵而至。

当新生代流量占据着娱乐圈半壁山河的时候，青春不再的明星们苦于“中年危机”，如何打破中年僵局，迫在眉睫。而以《浪姐》为代表的综艺，成了化解之道。用打造年轻偶像的方式，资助这些“30+”的哥哥姐姐们，向年轻的观众群体靠拢，打破年事壁垒。

“中年破圈”，成了年度综艺热词。可是，事实上，这些外貌看起来依靠节目热度，重获关注和热度的“30+”的明星们，真的乐成且连续的出圈了吗？“我拿第一，不想成团”，这是在《浪姐》成团夜上，以300多万票获得第一名，乐成成团的平静讲出的话，而这或许也是大多数参赛姐姐们的心声。

作为2021年的第一瓜，平静在晚会后台受访时，明确表现“退团”。仅仅建立四个月的姐姐团宣告遣散，不明就里的吃瓜群众到现在都没缓过神来。差别于选秀节目中的子弟们，需要通过“成团”来实现出道梦想，或是积累人气。

作为已有名气且出道多年的这些“30+”女星们来讲，或许从一开始就没有人是奔着“成团”而来。节目是冲着“金主爸爸”和收视率，而姐姐们或是奔着增加曝光，或是为了再次翻红。总之，明眼人早就心知肚明：成团，不外是噱头。

“三个女人一台戏”，把几十个个性迥异的女人放在一起battle，可想而知要造出几多话题。而从《浪姐》最终出现的效果来看，“励志追梦”的初衷被弱化，争议、冲突反倒成了“主角”。也难怪有人会说：与其称作“乘风破浪”，不如叫做“兴风作浪”的姐姐。

爆款综艺降生后，总是避不开被最大化使用，这也就催生了衍生综艺的形成。作为《浪姐》的衍生节目，《姐姐的爱乐之程》借风起力，顺势而生。只惋惜，单单依靠本体的热度也难救回话差池题的《姐姐的爱乐之程》。先是周震南被动退出，后有徐峥主动退出，而他的一句“团魂还需要她们自己来找”，更直指姐姐们形大于魂。

想要搞定一群30+又各自有主意的姐姐，谈何容易。提及“衍生综艺”，不管是从节目定位、艺人选择还是整体形式，《元气满满的哥哥》和《追光吧！哥哥》不行谓是追风《浪姐》。

然而，与《浪姐》火热情形差别，两档以“哥哥”为主的节目均遭遇了“滑铁卢”。“中年破圈”看似励志向上，可鲜明亮丽的热搜背后，破圈的初衷总是被种种人为制造的冲突、矛盾所掩盖，想要顺利且持久出圈，难上加难。

“综N代”失灵，多档节目现疲态，老牌综艺，难！如果把如《浪姐》等新类型节目，形容为支撑2020综艺市场KPI的“大腿”。那么，诸多老牌综艺，理所应当被视为应当担负起另一条“大腿”的作用。

无论以数量或质量来做尺度，2020年都是综艺节目竞争空前猛烈的一年。随着选秀市场大热，种种新IP应运而生。

“养成系”偶像选秀类综艺，战火延续。自《偶像训练生》后，《缔造营2020》《青春有你2》《明日之子第四季》和《少年之名》四档节目“神仙打架”。《青春有你2》，虞书欣一句“哇哦”爆红出圈。

“淡黄的长裙，蓬松的头发”让reader比rapper更着名。而《缔造营2020》冠军希林娜依·高成团夜之前险被反超，最终C位惊险出道。

火箭少女101遣散演唱会上，杨逾越“干啥啥不行，和老板打骂第一名的”瓦解式讲话，再次刷屏网络。新老选秀偶像之间，你争我夺娱乐版面的情况，也映射了新老综艺IP之间的正面交锋。“综N代”是被重复提及的观点，纵观海内综艺，尤以《奔跑吧，兄弟》和《极限挑战》为代表。

作为具有“N属性”的节目，总碰面临着“变”和“稳定。

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